70%的女人对‘干净’的男人有好感。男人有两个地方，越‘脏’寿命越短，第一个就是肺:大多数人都知道吸烟会引起‘肺癌’吸烟10-15年的老烟民，肺部基本都是黑色了，所以说肺部是男人器官中最脏的一个了
有4种情况就应该清肺了：
1：肺部如果不健康，毒素比较多，会导致面色绣黄，晦暗。
2：肺开窍于鼻，鼻子上的一些疾病也能反应出肺的不健康，比如说经常留鼻涕，鼻窦炎等。
3：皮肤干燥或者瘙痒，肺虚的患者会表现出皮肤干燥发痒，尤其是秋冬季节。
4：我们的五脏都是相通的，肺气虚很容易引起脾气虚，这样会引起消化功能，会出现排便不畅，大肠无力。
那我们平时怎么养肺呢？凌晨3-5点是肺部的排毒时间，这个时间一定要在深度睡眠，不要熬夜，维生素C有抗氧化和解毒的功能，但是不要过量哦，因为补充太多会有腹泻的可能。
第二个就是肝脏，养肝就是养命，足以说明肝脏对我们的重要性。研究表面，每天饮用1量高度白酒就会伤肝，酗酒会导致肝脏中毒，严重者会导致肝硬化，有几种伤肝的生活方式你占几个呢，
1：经常服用药物，
2：过度饮酒 抽烟，乙醇和尼古丁对肝脏尤其不利。
3：经常吃油腻的食物，吃太多脂肪含量高的食物对身体的各个器官都有不小的伤害，
4：情绪郁结，有许多人有点小事情就怒不可遏，导致肝气横逆，这样太伤肝了。
5：长期睡眠不足会导致肝脏血液不充沛，长期以往会导致抵抗力下降。平时我们要做到平心静气，清淡饮食，适当的去运动，可以排除体内毒素。
辣木籽因为富含辣木籽油，在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。
责任编辑：林菽蔚
