刷屏时代，我们每天大部分的时间都在与电子产品相依为命不管是工作还是生活，几乎都要对着手机、电脑、iPad，眼睛死死盯着屏幕，手指忙着戳戳戳。
游戏那么好玩、视频那么好看、朋友圈那么丰富多彩……我只想跟我的手机/电脑/iPad永不分离!可时间久了，什么眼睛干涩、眼球胀痛、眼袋肿泡、视力模糊、头昏脑胀……统统找上门来了。
你知道吗?
这是疲劳的眼睛在呼救啊!我们眼部的皮肤非常薄，只有0.33至0.36毫米的厚度，仅为我们脸部皮肤的五分之一，倘若长时间对着各种屏幕，就会导致眼部皮肤保湿能力不够，从而出现眼部皮肤干燥、滞留水分等问题。
所以你一直拼命眨眼，原来不是冲我放电，只是干眼症发作而已啊……而你引以为傲的卧蚕，
却是用眼过度导致的肿!眼!泡!眼睛不堪重负。说起对眼睛的养护，中医是有讲究的。首先强调的是
惜目爱惜眼睛，不长时间高强度用眼。用眼过度了，就让眼睛休息。
这时你不妨闭目、静心，以两掌轻捂双眼，片刻后睁开眼，
快速眨几次眼睛。15分钟后慢慢睁开眼睛，深吸三口气结束。中医还有“极目”和“运目”等养护眼睛的方法。
极目工作、学习闲暇时，站在窗口，尽量往远看，往有绿色的地方看。
如果高楼林立，可往楼顶看，注意避免阳光直射。远眺结束后，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复数次，眨动眼睛数次结束。
运目闭上眼，缓缓转动眼球，顺时针逆时针方向轮换，还可以上下左右划十字，放松眼部肌肉、
醒脑明目
可同时揉四白穴、睛明穴、太阳穴等眼周穴位，缓解眼部疲劳。
润目简易说就是多眨眼睛，每个人每天平均需要眨动眼睛在2.5万次以上，借此分泌泪液形成一层泪膜，滋润、营养眼球，同时清洁、杀菌。
长时间盯着一个目标，眼睛会不知不觉减少眨动的次数，缺水的眼睛必然干涩、痛、痒、发红。多眨眼，使泪膜充足均匀包裹住眼球。
熨目
将双手掌快速摩擦至发烫，轻轻闭上眼睛，将手掌抚在双眼上，想象有一股暖流注入眼睛，可重复多做几遍。
浴目用浸湿的热毛巾放在眼睛上热敷，
或直接用热水或中药汤剂的蒸汽熏蒸眼部，
加强血液循环、缓解疲劳。
浴目要特别注意温度，40~50℃较合适，太热可能伤到眼睛，太凉达不到温经通络的效果。眼睛懒得运动或者掌握不好温度的小伙伴们看这里~
蒸汽热敷眼罩不仅仅是眼罩，更是给眼睛的SPA，41℃蒸汽敷贴，边睡边养眼。当您感到眼疲劳时，只需取出一张挂上双耳，贴紧双眼。当眼罩与空气相遇，会自行发热到合适的温度。
此时，您只需必上双眼，放空大脑，尽情享受这舒适惬意的时光。
就如同给眼睛做了一次spa，放松双眸，舒缓疲劳。
长期使用，有助于调节肌肤疲劳。
自发热控温技术眼罩内的金属粉与空气中的水分反应，1-2分钟逐步升温，发热中的水分蒸发，生成肉眼几乎无法看到的热蒸汽，维持40分钟左右的恒温热敷，从而舒缓神经，有效舒缓眼疲劳。
蒸汽+草本眼罩内部是研磨成粉的
天然的决明子，健康无添加，纯粹植物养分，渗入眼肌蒸汽滋养。
发热时产生的蒸汽可以水润肌肤，
植物成分随水分子一起作用于眼周。舒缓眼部皮肤，缓解紧张情绪。搭配自己喜欢的眼部精华，吸收护理效果加倍哦~
棉质面料柔软服帖眼罩正面选用棉质面料，反面采用绵柔无纺布，0添加、无刺激、不过敏，舒适亲肤。
棉质无仿布耳挂高弹性，不勒耳，不磨耳
热敷20分钟后，揭走眼罩，睁开双眼，水润舒心，重获孩子般水灵灵的大眼睛~
